2024.08.15 06:16減量記録 〜5〜 2024年1月またまた少し日が経ってしまいましたが、減量記録の続きです。2023年9月：72キロ2024年5月：42キロ約30キロ減量の振り返り記録です🍀今回は2024年1月の記録です。2023年12月末体重：52キロ2024年1月末体重： 50.8キロ1キロちょっとの減量。この9ヶ月の減量期間中の１番の停滞期だったと思います。12月から1月は1年で１番の繁忙期と言っても良いほど。
2024.08.06 16:13減量記録 番外編これまでは時系列で昨年の秋からの減量記録を書いてきましたが、今日はちょっと番外編を🍀前回、2023年12月までの減量記録を書かせていただきました。次回に書く2024年1月に体調を崩してしまうのですが、こちらについて先に書かせていただきます。実は2024年1月中頃から慢性的な動悸や息を吸っても吸っても酸素が足りないような感覚、手足の痺れや目眩を感じていました。1月は試験前で繁忙期真っ只中。倒れるわ...
2024.08.04 15:31減量記録 〜4〜 2023年12月少し日が経ってしまいましたが、減量記録の続きです。2023年9月: 72キロから、2024年5月: 42キロ約30キロ減量の振り返り記録です🍀今回は2023年12月の記録です。11月末体重： 55キロ12月末体重 : 52キロ1ヶ月、約3キロの減量🙌本当はこれくらいのペースがベストな気がします。12月は毎年目が回るような忙しさで💦不規則な生活が始まる時期でもあります...